Bom dia a todos! 
As nossas primeiras aulas de Ciências Naturais estão a ser sobre a Qualidade de vida e a Saúde. 
A Qualidade de vida é uma fator que varia imenso de pessoa para pessoa, mas cá vão alguns dos aspetos que o definem:

• Ambiente familiar saudável;
• vida estável;
• dinheiro;
• ambiente limpo;
• não sofrer violência;
• sem doenças;
• emprego estável;
•  higiene;
• exercício físico;
• alimentação saudável;
• carro de alta cilindrada;
• e por último ( mas o mais importante) a saúde.

Por sua vez a Saúde, segundo a OMS consiste no estado de completo bem-estar físico, psicológico e social. Mas na população é definida pelos seguintes aspetos:

• bem-estar físico e psicológico;
• evitar uso de drogas;
• não ter doenças;
• praticar exercício físico;
• evitar violência;
• evitar o stress;
• ter uma alimentação saudável.

Os indicadores do estado de saúde de uma população são:

• Taxa de mortalidade infantil;
• esperança média de ida à nascença;
• esperança de vida saudável;
• taxa de doenças infeciosas;
• % doenças cardiovasculares;
• %obesos;
• %diabéticos tipo 2;
• % grávidas vigiadas;
• % grávidas na adolescência.

Alguns dos fatores que influenciam a saúde são:

• Assistência médica;
• vacinação;
• rastreios;
• combate ao stress;
• ordenamento do território.

E é a isto que se resume esta matéria!

                                                                                                Por: Catalina Cepeleaga nº5